パーソナルジムにか通ってます もう２年が経とうとしてる 週一１時間トレーニングしてますが まだまだストレッチでゼーゼー言ってます 身体中が硬くて思うように動かん！ そらそうだろう、ジムでしか体動かしてないいんやら ウォーキングすらしてない ジムに…